本溪君悦餐饮推出健康菜品DIY教学

在当今社会，健康饮食已经成为人们追求的生活方式之一。为了满足顾客的需求，本溪君悦餐饮决定推出一系列的健康菜品DIY教学，让顾客在家也能享受到美味健康的菜肴。

DIY教学菜品1：凉拌黄瓜

首先，我们来学习如何制作一道简单又美味的凉拌黄瓜。以下是所需食材：

• 黄瓜：2根
• 盐：适量
• 醋：适量
• 酱油：适量
• 蒜蓉：适量
• 香油：适量

步骤：

1. 将黄瓜切成薄片，撒上少许盐腌制10分钟，使其出水。
2. 将腌制好的黄瓜挤干水分，放入碗中。
3. 加入适量醋、酱油、蒜蓉和香油，搅拌均匀即可。

这道凉拌黄瓜简单易做，清爽可口，非常适合夏天食用。

DIY教学菜品2：蒜蓉西兰花

接下来，我们学习如何制作蒜蓉西兰花。以下是所需食材：

• 西兰花：1棵
• 蒜蓉：适量
• 盐：适量
• 鸡精：适量

• 食用油：适量

步骤：

1. 将西兰花洗净后切成小朵，焯水备用。
2. 锅中烧热食用油，加入蒜蓉爆香。
3. 将焯水后的西兰花放入锅中，翻炒均匀。
4. 加入适量盐和鸡精继续翻炒，至西兰花熟透即可出锅。

这道蒜蓉西兰花口感清脆，营养丰富，是一道家常菜中的健康佳肴。

DIY教学菜品3：清蒸鲈鱼

最后，我们学习如何制作清蒸鲈鱼。以下是所需食材：

• 鲈鱼：1条
• 姜片：适量
• 葱段：适量
• 料酒：适量
• 盐：适量
• 清鸡汤：适量

步骤：

1. 将鲈鱼去腮及内脏，洗净后在鱼身两侧各划上两刀。
2. 将姜片和葱段放入蒸鱼的碟中，放上蒸网。
3. 将鲈鱼放在蒸网上，加入适量料酒和盐抹匀。
4. 将蒸锅注入清鸡汤，水开后蒸鱼10分钟即可出锅。

这道清蒸鲈鱼口感鲜美，肉质鲜嫩，是一道富有营养的健康佳肴。

通过本溪君悦餐饮的健康菜品DIY教学，您不仅可以享受美味的菜肴，还可以在亲手制作的过程中感受到烹饪的乐趣。快来尝试制作吧！

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